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Bioginnastica® Ginnastica Posturale Bioenergetica

Prendiamoci uno spazio solo per noi, per ascoltare il nostro corpo, liberarlo dalle tensioni, per respirare a pieni polmoni, dare ali al nostro cuore e ritrovare la libertà di essere noi stessi”

Simona Bandini

 riequilibrio posturale olistico02

 

Bioginnastica 2017 GPB

L’approccio della Bioginnastica permette di riequilibrare le catene mio- osteo-fasciali, in sinergia con il sistema sensoriale-percettivo e ritrovare il proprio movimento naturale, con energia e vitalità.

Il corpo, nella nostra visione, viene considerato nella sua unità ed individualità. Le reazioni emozionali si manifestano anche nel corpo somatico come tensioni e contratture in zone riflesse, possono essere sciolte e scaricate creando un dialogo corporeo intimo e profondo, che ci riporta in un ascolto del sé.

I nostri strumenti Ascolto, percezione, decontrazione, allungamento, tonificazione e mobilità naturale.

La Metodologia

Attraverso questa metodologia si diventa protagonisti della propria salute, senza delegare e affidarsi solo agli altri, ma diventando attivi in un cammino di trasformazione e di crescita.

L’obiettivo finale della Bioginnastica è una centratura psicofisica che consenta all’allievo di riprendere la libertà del suo movimento

www.bioginnastica.it

 

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Ogni partecipante apprenderà strumenti indispensabili per il proprio benessere psicofisico.